01
Індивідуальна терапія
- Для кого
- Якщо важко, тривожно або «все є, а щастя немає».
- Результат
- Емоційна стійкість, розуміння себе, вихід із замкненого кола.
За запитомЗаписатися
Магістр психології
Психологія для життя та бізнесу: від внутрішнього спокою до зовнішньої ефективності.
Допомагаю розібратися з тим, що болить, і налаштувати те, що має працювати. Терапія, коучинг та організаційний консалтинг.
- 10+
- років практики
- 1:1
- індивідуальний фокус
- UA
- онлайн та офлайн
Знайомство
Про мене
Я вірю, що за кожним складним запитом — чи то панічна атака, чи то криза в управлінні компанією — стоїть жива людина та її історія. Мій досвід у психології — це роки практики, під час яких я навчилася не просто слухати, а чути навіть те, про що мовчать. Я магістр психології, але в кабінеті я передусім партнер, який допоможе вам знайти власні опори.
Мій арсенал
Гештальт-терапія
про відчуття та «тут і зараз»
Транзакційний аналіз
про сценарії та дорослі рішення
Коучинг
про цілі та дію
Для кого
Для кого
Можливо, зараз вам знайомий один із цих станів:
- наче все нормально, але всередині важко
- постійна тривога, напруга або виснаження
- складно зрозуміти, чого я хочу насправді
- повторюються одні й ті самі сценарії у стосунках
- важко ставити межі й говорити «ні»
- є відчуття самотності навіть поруч з іншими
- хочеться змін, але не вистачає ясності й опори
- багато відповідальності, а радості все менше
- ніби живу «треба», а не «хочу»
- хочу краще зрозуміти себе, свої реакції, свої потреби
З цим можна працювати. Не ідеально. Не за один день. Але по-справжньому.
Послуги
Послуги
02
Коучинг
- Для кого
- Для тих, хто готовий до змін, але не знає, з чого почати.
- Результат
- Чіткий план дій, подолання внутрішнього супротиву, досягнення цілей.
За запитомЗаписатися
03
Організаційний консалтинг
- Для кого
- Для лідерів та команд, які хочуть працювати без токсичності.
- Результат
- Здорова атмосфера в колективі, налагоджені процеси, зрозумілі контракти.
За запитомНадіслати запит
04
Терапевтичні групи й тренінги
- Для кого
- Для тих, хто хоче працювати в груповому форматі та для компаній і спільнот.
- Результат
- Підтримка групи, групова динаміка, нові навички й спільне зростання.
За запитомДізнатися більше
05
Трансформаційні ігри
- Для кого
- Для тих, хто готовий досліджувати себе через ігрові формати та живий контакт.
- Результат
- Нові інсайти, безпечна група, підтримка та легкий вхід у тему через метафору й рух.
За запитомДізнатися більше
06
Навчальні проєкти
- Для кого
- Для спільнот і команд, які хочуть структурованого навчання в колі та практичних інструментів.
- Результат
- Спільний досвід, конспекти й зміни, які можна забрати з собою в життя чи роботу.
За запитомДізнатися більше
Сфери роботи
З чим я можу вам допомогти
01
Індивідуально
- тривога, емоційне виснаження, внутрішня напруга
- самоцінність, межі, опора на себе
- складнощі у стосунках, конфлікти, дистанція, близькість
- переживання втрати, кризи, травматичний досвід
- вибір, зміни, пошук себе
- професійне вигорання, зміна роботи, реалізація
- повторювані життєві сценарії
02
Пари і сімейні запити
- коли ви разом, але ніби не близько
- коли накопичилося багато невисловленого
- коли любов є, але контакту стало менше
- коли важливо навчитись чути одне одного
03
Команди і організації
- комунікація в команді
- лідерство й роль керівника
- напруга, конфлікти, емоційне виснаження колективу
- психологічна безпека в команді
- тренінги, групова робота, фасилітація, діагностика
Бізнес і команди
Робота з організаціями та бізнесом
Фасилітація зустрічей, робота з командами та організаційний консалтинг — у зручному для вас форматі.
Групи · 01
Терапевтичні групи
Формат малої групи дає підтримку кола людей із подібним запитом і можливість побачити себе через живу взаємодію — не лише через розмову один на один.
На зустрічах у колі поєднуються структура теми та безпечні правила: можна прийти з тим, що зараз найважливіше для вас.
Групи · 02
Трансформаційні ігри
Це групові процеси в безпечній атмосфері: через метафору, тілесність і контакт можна побачити свої патерни та отримати підтримку кола.
Формат підходить і для особистих запитів, і для команд — залежно від теми та домовленості про групу.
Групи · 03
Навчальні проєкти
Це зустрічі в колі з чіткою програмою: теорія й практика, обговорення та завдання — щоб ви могли не лише відчути, а й зафіксувати зміни.
Теми й тривалість узгоджуємо під аудиторію: від коротких інтенсивів до серій занять для спільнот і організацій.
Як я працюю
Як проходить робота зі мною
Я не даю шаблонних порад у стилі «просто полюбіть себе» або «вам треба відпустити». Моя робота — допомогти вам побачити глибше:
що з вами зараз відбувається
які почуття, потреби та внутрішні конфлікти стоять за вашими реакціями
які сценарії ви несвідомо повторюєте
де ви втрачаєте контакт із собою
як знайти більш живий, здоровий і реалістичний спосіб бути в житті
Lifestyle фото від клієнта
У роботі зі мною є місце і для глибини, і для гумору, і для людяності. Я дбайливо ставлюся до темпу кожної людини, але при цьому не гублю суть. Бо терапія — це не магія і не лекція. Це простір, де можна поступово почати бути собою без зайвих масок і внутрішнього тиску.
Підхід
Чому обирають мене
Не боюся пауз і складних питань
Працюю з іронією, бо сміх — це теж частина зцілення
Поєдную глибоку психологію з бізнес-логікою
Маю за плечима сотні годин особистої терапії
Пауза
Якщо вам відгукується, але ви вагаєтесь
Це нормально. Звернутися по допомогу — не завжди просто.
Іноді люди довго думають перед тим, як написати. Іноді відкривають сторінку кілька разів. Іноді хочуть спочатку «ще трохи потерпіти самі».
Але якщо всередині вже є відчуття, що щось важливо змінити — можливо, це і є той момент, коли варто зробити перший крок.
Не обов'язково знати все наперед. Достатньо просто написати.
Голоси клієнтів
Відгуки
Надішліть свій відгук через форму нижче — після модерації він з’явиться тут.
Поділіться досвідом
Залишити відгук
Запитання
Часті запитання
Натисніть «Записатись» у меню або внизу сторінки, оберіть послугу та зручний час. Це демо-відповідь — замініть у адмінці після узгодження текстів.
Загальні правила скасування зазначені в публічній оферті та на етапі бронювання. Тут — заглушка до фінального тексту від замовниці.
Перший крок
Готові почати?
Перша зустріч — це про «хімію».
Ми познайомимося, обговоримо ваш запит і зрозуміємо, чи нам по дорозі.
Забронювати час у календарі